La complicité du corps et de l’esprit

La complicité du corps et de l’esprit

En programmation neuro-linguistique (PNL), nous partons de l’idée que le corps et l’esprit (les pensées, les émotions) s’influencent l’un l’autre et forment un tout. Mais qu’est-ce que cela veut dire dans les faits ? Doit-on se sentir coupable lorsque l’on manque...
Prisonnier de la météo extérieure?

Prisonnier de la météo extérieure?

De l’annonce de la cathédrale « Notre Dame de Paris » en feu à l’annonce d’un truc anormal quelque part dans l’organisme, les nouvelles extérieures sont aussi imprévisibles que la météo. Selon les circonstances, la vie peut aujourd’hui vous sourire jusqu’aux...
Changer ses questions, ça change sa vie !

Changer ses questions, ça change sa vie !

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent ». Cette célèbre phrase d’Albert Einstein introduit parfaitement l’objet de cet article : faire autrement pour réellement obtenir le résultat escompté. Dans la vie de tous les...
Un souffle, un monde

Un souffle, un monde

Inspirer et Expirer ! Tellement banal que l’on oublie la signification, la valeur et le pouvoir qu’il y a dans un souffle. Apporter quotidiennement une attention consciente à la respiration suffit à changer une histoire de vie. Une respiration consciente c’est...
C’est URGENT d’aller LENTEMENT

C’est URGENT d’aller LENTEMENT

Dans la vie, il y a des moments où l’intensité émotionnelle peut être très forte comme lors d’un licenciement, une relation personnelle ou professionnelle difficile ou encore le décès d’un proche. La plupart du temps, dans de telles situations, une série d’émotions...