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Comment développer une belle estime de soi?

Si la vie de tous les jours vous paraît un terrain de jeu fabuleux où vous vous épanouissez pleinement, c’est que vous maîtrisez certaines règles de base qui reflètent une solide estime de vous-même. Mais peut-être vous arrive-t-il d’avoir la sensation dene pas être...

Vivre en équilibre, vivre en cohérence cardiaque

Dans notre société qui carbure à l’adrénaline, aux projets, aux défis de toutes sortes il est très facile de perdre son équilibre. Si l’adrénaline nous fait vivre d’intenses émotions, notre corps physique et mental a besoin qu’on lui accorde un temps de repos pour...

Comment rapatrier les «papillons » de l’amour?

  L’amour : un sentiment, une émotion, un mot ou une idée, un concept peut-être… En tous les cas, il est très doué, car encore aujourd’hui, il réussit très bien à garder sa part de mystère. Aujourd’hui, j’aimerais vous parler des « papillons » ressentis au début...

URGENT d’aller LENTEMENT

Dans la vie, il y a des moments où l’intensité émotionnelle peut être très forte comme lors d’un licenciement, une relation personnelle ou professionnelle difficile ou encore le décès d’un proche. La plupart du temps, dans de telles situations, une série d’émotions...

Connaissez-vous VOS valeurs

… « Ces nouvelles sont  excellentes et ce que tu récoltes est le fruit de tes investissements basés sur tes valeurs »… Si j’ai choisi de partager avec vous ce court extrait d’un suivi de coaching c’est parce qu’il introduit à merveille le thème des « valeurs »,  un...

Changer ses questions, ça change sa vie

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. »  Cette célèbre phrase d’Albert Einstein introduit parfaitement l’objet de cet article : faire autrement pour réellement obtenir le résultat escompté.Dans la vie de tous les...

Et si ce n’était pas difficile de «se dire»

« Lorsque les mots ne viennent pas au bord des lèvres, ils s’en vont hurler au fond de l’âme » -Christian Bobin Pour plusieurs d’entre nous, exprimer ce qui se cache au fond de soi est souvent difficile car certaines peurs peuvent bloquer l’expression des sentiments...

Odile Geinoz

Coach Certifiée PCC