Lorsque j’ai rencontré Odile, j’étais fatiguée, intellectuellement émotionnellement et physiquement. J’espérais trouver à travers le coaching des outils et des solutions pour alléger mon quotidien.
Aujourd’hui, en repensant à ce chemin parcouru, ce qui me marque le plus, c’est la sérénité retrouvée. J’ai cessé de me culpabiliser lorsque je n’arrive pas à tout faire. J’ai appris à être plus souple avec ma routine, à faire de mon mieux et à m’en satisfaire.
L’une des clés essentielles a été de redonner sa place à la sphère « plaisirs et loisirs » dans ma roue des domaines de vie. Prendre le temps de me ressourcer régulièrement dans la nature, accompagnée de mon chien, m’a permis de me reconnecter à moi-même. Ce recul précieux est devenu indispensable pour préserver mon équilibre.
Une autre prise de conscience majeure a été de sortir de ce cercle infernal où mes idées tournaient en boucle, me vidant de mon énergie. En apprenant à exprimer clairement mes besoins, je me fais respecter. Cette confiance retrouvée transforme ma vie.
Merci Odile pour ce bel accompagnement.
Sandra