SORTIR DU RUSH : LE VRAI LUXE DE L’ÉTÉ
Pour le professionnel souvent submergé par les cycles de fin de trimestre, juin est cet allié que l’on retrouve avec soulagement. C’est le signal qu’il est temps d’ouvrir les fenêtres sur de nouvelles perspectives et de sortir du mode « pilote automatique ». Votre corps est votre premier outil de décision Notre physiologie exige de la […]
« Donnez-moi, donnez-moi de l’oxygène », c’est la demande d’Isabelle
“Donnez-moi, donnez-moi de l’oxygène” Ces paroles de la chanson de Diane Dufresnes sont un cri du cœur qui expriment bien la réalité de plusieurs personnes que j’accompagne. Quand je coache quelqu’un dans sa vie professionnelle, je lui ouvre toujours un espace pour parler de ce qui le préoccupe vraiment… et cela inclut sa vie personnelle. […]
Jeune, ambitieux et fragile en confiance : les nouveaux défis du management de la relève
…Les jeunes professionnels d’aujourd’hui entrent sur le marché avec une ambition immense, mais cachent souvent une “fragilité de confiance”. Ce paradoxe, nourri par le syndrome de l’imposteur et l’incertitude de progression, nécessite un accompagnement spécifique pour transformer ce potentiel en performance durable sans risquer l’épuisement…
Dire les choses, pas pour convaincre, mais pour être en lien
…On ne se rencontre jamais « neutre », chacun arrive avec son histoire, ses expériences, son vécu…
Quelques rides plus tard, deux coeurs et des frissons
…Que vous ayez 30, 60 ou 93 ans comme mon voisin Yvan ou comme Jeanne et Albert, l’amour n’est pas une affaire de corps lisse et de muscles tendus. C’est une affaire d’âme qui refuse de s’éteindre, une capacité d’émerveillement qui survit à tout..
2026 : Moins de tout, Plus de soi
Réduire, c’est choisir en pleine conscience.
3 clés pour un retour à un environnement sain
Sous le sapin, un cadeau GRATUIT pour vous
Décembre, j’ai glissé un cadeau pour vous sous le sapin … Commencer décembre, c’est un peu comme au champ de courses: le départ est donné avec les “party” de Noël au bureau, les spectacles des petits et des grands, la visite dans les familles, les cadeaux, les bons repas à préparer, les activités hivernales, les […]
Vie pro et vie perso : Cohérente, Performante
… Dans le monde de l’entreprise, on parle beaucoup de performance. Mais que signifie vraiment performer quand la vie elle-même nous confronte à des tempêtes ?…
Le plaisir comme moteur de changement
Souvent, nous avons appris à envisager le changement comme un effort, une discipline qu’il faut maintenir coûte que coûte. On entend souvent les expressions « il faut » ou « je dois ». Pourtant, il est bien plus facile — et surtout durable — d’évoluer lorsqu’on avance avec envie, curiosité et joie.
Les fausses-notes de la vie… l’antidote à l’ennui
Tout se qui ne se plante pas ne pousse pas Cette citation de Marc Vella, pianiste nomade et philosophe du sensible, a profondément résonné en moi. Elle dit quelque chose de fondamental sur notre rapport à l’échec, à l’imperfection, à ces moments de vie que l’on préférerait parfois effacer. Lors d’une formation que j’ai […]
