Coaching Professionnel



Résilience

Quelle signification votre entreprise donne-t-elle aux défis qu’elle rencontre ? Sont-ils perçus comme des situations problématiques ou comme des opportunités de croissance et de transformation ?

Transitions

Comment un changement inévitable peut-il être une opportunité de stimuler la créativité, l’innovation et la collaboration de vos employés ?

Épanouissement au travail

Avez-vous l’impression de vous développer en tant qu’humain ? Trouvez-vous du sens dans votre travail actuellement ?

Changement de rôle

Quelles sont les compétences et les qualités que vous possédez et celles que vous envisagez de développer ou de renforcer pour réussir dans votre nouveau poste?

Communication

Lors d’échanges avec la direction ou avec des collègues, vous sentez-vous à l’aise d’exprimer vos opinions et de partager vos idées ?

Équilibre de vie personnelle et professionnelle

Comment gérez-vous l’équilibre entre vos responsabilités professionnelles et vos engagements familiaux ?

Gestion du temps

Comment organisez-vous votre temps de travail pour maximiser votre efficacité et votre productivité ?

Gestion du du stress

Comment gérez-vous le stress lié à votre travail et quelles sont vos stratégies pour maintenir un équilibre émotionnel et mental tout en faisant face aux défis professionnels?

Gestion des émotions

Êtes-vous capable d’identifier et de nommer vos émotions lorsqu’elles surviennent ? Comprenez-vous comment vos émotions influencent vos décisions, vos interactions avec les autres et votre performance au travail ?

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Chaque entreprise a un contexte unique.

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Ce qu’ils en disent…

S’adapter sainement dans un changement organisationnel

Dans une période difficile au travail (plusieurs mises à pieds, changements organisationnels, insécurité, surcharge de travail, sentiment d’être une « survivante »), j’ai ressenti le besoin d’aller chercher de l’aide pour me sentir mieux, retrouver mon énergie, ma confiance et un certain contrôle.

Avec Odile, j’ai réalisé que mon perfectionnisme, ayant souvent servi à me dépasser et être appréciée, pouvait aussi me torpiller.

Même si j’étais débordée et fatiguée, j’en rajoutais sur mes épaules avec des « il faut que je… » et « oui, mais… », alimentant mon insatisfaction.

J’ai aussi réalisé que je m’infligeais un auto-jugement sévère qui pouvait me fragiliser, même si je suis de nature confiante à l’habitude.

Odile m’a aidé à prendre conscience de ces comportements, prendre le recul nécessaire pour être plus objective (moins submergée par les émotions) et faire la paix avec moi-même via la respiration et la reconnaissance (avoir de la compassion au lieu de sortir le fouet).

K.

Gestion du temps - leadership - équilibre vie pro/perso

Quand j’ai démarré cet accompagnement avec Odile, je voulais progresser sur
plusieurs aspects : gestion du temps, leadership, équilibre vie pro/perso, gestion émotionnelle et communication.

Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est de pouvoir parler de situations très concrètes, d’être écouté et compris. Chaque rencontre m’apportait des outils simples et efficaces que je pouvais mettre en pratique immédiatement.

J’ai été motivé tout au long du parcours, soutenu et challengé quand il le fallait.
Je me suis investi pleinement et aujourd’hui, je suis fier d’avoir atteint les
objectifs que je m’étais fixés.

Claudérick Garant, entrepreneur général en construction – St Jérôme Québec

Un plan pour mieux performer

Odile a créé un environnement dans lequel je me suis sentie en parfaite sécurité.

Son ouverture et son non-jugement m’ont permis de parler avec mon cœur et d’être vulnérable.

Son approche perspicace et stimulante m’a encouragée à confronter les aspects de mon travail qui me mettaient mal à l’aise.

Grâce à ses questions, ses « feed-back » constructifs, j’ai pu rapidement mettre en œuvre des changements et élaborer un plan pour améliorer mes performances et mon impact au travail.

Son leadership éclairé a été une source d’inspiration pour moi et va m’accompagner de façon durable.

Raphaëlle

Reprendre confiance après avoir été rétrogradé

rès avoir espéré accéder à un poste de direction, la déception fut profonde lorsque le poste m’a été retiré, provoquant un choc qui m’a déstabilisé.

Les émotions tumultueuses et la confusion étaient omniprésentes.

Avec Odile, j’ai trouvé un espace neutre pour être écouté, prendre du recul et retrouver le calme. J’ai retrouvé ma confiance, redirigé ma vie professionnelle et aujourd’hui, je suis dans un poste dans lequel je m’épanouis.

Sébastien

Communiquer avec courage et franchise

Avec mes collègues, je vivais un problème de communication à répétition.

Odile m’a aidé à discerner ce qui m’appartenait et à exprimer avec respect et confiance mon point de vue.

Maintenant, j’arrive à prendre du recul et proposer mes idées sans me sentir attaqué. Cela change tout dans mon milieu de travail.

Germain

Remettre de la clarté dans le plan de carrière

Habitué à performer, j’ai fait l’expérience d’un stage où je n’étais pas certain de mes compétences.

Fatigué, je vivais dans une confusion mentale et n’avais plus le recul nécessaire pour planifier la suite de mon développement professionnel.

Une session de deux heures m’a permis de clarifier mes prochaines étapes et de retrouver ma confiance. Je me suis senti solide pour rencontrer mon superviseur de stage et affirmer mes besoins.

Dominic