Prendre rendez-vous avec ma coach
Foire aux questions
Qu'est-ce qu'un coach certifié ICF ? (International Coach Federation)
- Une personne qui a suivi une formation rigoureuse auprès d’une école accréditée par l‘ICF (International Coaching Federation) et qui a obtenu sa certification.
- Une personne qui s’engage à mettre en œuvre les compétences essentielles en coaching et respecte le code de déontologie de l’ICF.
Quelle est votre approche ?
- Mon approche est holistique et centrée sur votre personne.
- Mon coaching est orienté « solutions ». « Comment » plutôt que « pourquoi ».
- Mon objectif est de vous aider à découvrir et développer vos ressources internes.
- Mon coaching est dédié à favoriser les prises de conscience qui sont le levier du changement et mettre en place un plan d’action pour créer le changement souhaité.
- Pour valider l’efficacité de notre horizon de travail, j’utilise l’outil de mesure RAMPS (Réaliste, À terme, Mesurable, Pertinent, Spécifique).
Quelles sont les avantages d'être coachée ?
- Avoir des meilleurs objectifs et les atteindre
- Créer l’ouverture et l’espace nécessaire aux changements.
- Avoir un lieu confidentiel et sécuritaire pour échanger.
- Être motivée et encouragée
- Être recadrée lorsque les idées véhiculées sont néfastes.
- Trouver du temps et de l’énergie pour les domaines importants de la vie.
Quelle est la durée d'un coaching ?
- La durée d’une session est de 75 minutes.
- C’est lors de la première session qu’on peut définir un horizon de travail. Selon les enjeux, cela peut varier considérablement.
- Pour installer un changement durable, compter 3 mois de coaching (6 sessions).
- Pour un enjeu plus profond, l’accompagnement peut être plus long (6 à 12 sessions).
- Le coaching peut se dérouler à la carte (session coup de pouce)
La différence entre coaching et psychothérapie ?
La loi définit très précisément la portée du coaching, qui «vise l’actualisation du potentiel par le développement de talents, ressources ou habiletés d’une personne qui n’est ni en détresse, ni en souffrance, mais qui exprime des besoins particuliers en matière de réalisation personnelle ou professionnelle.» [Décret du Gouvernement du Québec 527-2012 du 23 mai 2012, paru dans la Gazette officielle du Québec le 6 juin 2012]. En conséquence, les personnes en détresse, en souffrance, les personnes atteintes de dépression, d’anxiété ou de phobie seront référées à un psychologue ou à un psychothérapeute. Pour trouver un professionnel de la psychologie et/ou de la psychothérapie, nous vous conseillons de consulter le site de l’Ordre des Psychologues du Québec.
Est-ce que c'est couvert par les assurances ?
La réponse est oui! Mes frais de coaching de vie personnelle et professionnelle sont pris en charge par les assurances qui remboursent la naturopathie. Il faut vous renseigner auprès de vos assurances afin de savoir si vous êtes couverte.
J’émets aussi des reçus qui peuvent servir pour les impôts.
Quel mode de paiement prenez-vous ?
- Comptant
- Chèque
- Virement interac (avant la session de coaching).
Où se déroulent les séances ?
- À mon bureau : 27, Demaison, Gatineau J8V 1Y5
- Skype
- FaceTime