Un dĂ©fi souvent rencontrĂ© mais rarement abordĂ© : celui de passer d’un rĂ´le de chef d’entreprise, focalisĂ© et toujours dans l’action, Ă celui de parent dĂ©tendu, prĂŞt Ă vivre le moment prĂ©sent avec ses enfants.
Ce défi a émergé dans la vie de Maurice, un entrepreneur talentueux et ambitieux.
Comme beaucoup d’entre nous, Maurice se retrouvait face Ă ce fameux changement de rythme vers 16h00.
Lorsqu’arrivait l’heure de rĂ©cupĂ©rer sa petite Justine Ă la garderie, il avait l’impression de devoir « clĂ´turer » sa journĂ©e de travail pour se lancer dans une autre… presque en mode automatique : retour Ă la maison, souper, bain, histoire, avant d’avoir un moment pour lui. En mode efficace, l’enfant rĂ©agissait par des caprices, des pleurs et cela impatientait Maurice. Il en ressentait de la culpabilitĂ©. Une situation perdante autant pour lui que pour Justine.
En coaching, nous avons explorĂ© cette situation sous l’angle de l’opportunitĂ©. Et nous avons dĂ©couvert que le vrai changement passait par l’adoption d’un nouveau comportement. Maurice devait sortir de son rĂ´le de patron et se laisser porter par le rythme de sa fille.
DĂ©sormais, Ă partir de 16h00, Maurice ralentit son rythme et vit pleinement chaque Ă©tape de la vie de famille.
đź’« Le temps n’est plus une course effrĂ©nĂ©e, mais un cadeau Ă savourer.
💫 Voici 3 CLÉS simples mais puissantes que Maurice a appliquées, et que vous pouvez également intégrer à votre quotidien :
- 🗝️ Un rituel clair pour changer de rôle : À la fin de votre journée, comme Maurice, adoptez un rituel pour symboliser ce passage du rôle de professionnel à celui de parent. Un simple geste, comme changer de manteau, changer de casquette ou une musique agréable pendant le trajet en voiture peut marquer ce changement de casquette.
- 🗝️ Changer de rythme : PlutĂ´t que d’imposer votre rythme Ă vos enfants, mettez-vous Ă leur vitesse. Permettez Ă votre journĂ©e de se dĂ©rouler au grĂ© de leurs besoins, et non selon vos prioritĂ©s urgentes.
- 🗝️ Investir chaque instant dans le jeu : Souper, bain, bavardages… faites de chaque activité un moment agréable, un espace de complicité, de rires et de légèreté. Vous pouvez transformer chaque instant en un jeu joyeux et détendu.⏰ En fin de compte, le temps ne se rattrape pas, chaque instant partagé avec nos enfants est une pierre précieuse qui enrichit leur vie et la nôtre. Un enfant heureux fait un parent heureux pour la vie.
N’oubliez jamais que l’Ă©quilibre travail-famille participe Ă votre rĂ©ussite.
Prenez le temps de savourer chaque instant avec vos enfants car ce sont ces souvenirs qui dessinent le bonheur et la sérénité dans vos vies.
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