COACHING PERSONNEL
En adoptant une attitude dynamique dans ta vie, tu deviens l’acteur de ton processus de changement, ton passeport vers ton bonheur
Relations (Couples - Amis - Famille)
- Tu veux communiquer efficacement dans le respect?
- Tu veux prendre une décision?
- Tu veux t’affirmer, te faire confiance?
- Tu veux mettre tes limites?
Transitions
- Tes enfants sont partis et tu vis le syndrome du nid vide?
- Tu vis une rupture amoureuse?
- Tu te prépares à la retraite?
- Tu penses à déménager?
- Tu vis un deuil ou une maladie?
Résilience
- Comment t’y prends-tu pour faire face à l’adversité, garder ton énergie, rester dans un état d’esprit positif ?
Estime de soi
- Comment réagis-tu face aux critiques ? Quel est ton dialogue intérieur vis-à-vis de ta personne, que ce soit au niveau de tes compétences, de ton apparence, de tes relations?
COACHING PROFESSIONNEL
Ton lieu de travail est un bel endroit pour offrir tes talents, contribuer à un monde meilleur, te développer comme humain.
Équilibre de vie personnelle et professionnelle
Comment parviens-tu à concilier tes responsabilités professionnelles et tes engagements personnels ?
Leadership
- Quel style de leadership exerces-tu ? Es-tu satisfait de son impact dans ton travail ?
Gestion du temps
- Quels sont tes outils ou méthodes préférées pour planifier ta journée et resté organisé face aux nombreuses demandes et échéances ?
Communication
- Quelles expériences te prouvent que tu communiques efficacement avec tes collègues, employés, supérieurs ?
Affirmation de soi
- Comment exprimes-tu tes idées, projets et aspirations et comment surmontes-tu les éventuelles appréhensions pour le faire ?
Changement de rôle
- Quelles compétences personnelles vont contribuer à ce nouveau rôle ? Quelles sont tes principales incertitudes ?
Épanouissement au travail
- Comment décrirais-tu ton niveau de satisfaction et d’épanouissement dans ton travail ?
Gestion du stress*
Face à un stress, comment tu t’y prends-tu pour gérer la situation?
*Stress : Le terme « stress » est utilisé pour décrire un processus d’usure que le corps subit en réaction aux situations journalières de tension et de pression. L’American Stress Institute prétend que 90 % des problèmes de santé sont reliés au stress. Trop de stress a pour effet de dévitaliser le système immunitaire, augmentant ainsi le risque d’attraper une congestion nasale jusqu’à développer un cancer. Un stress chronique peut contribuer aux problèmes cardiaques, à l’élévation de la pression artérielle, aux accidents cérébraux-vasculaires, à la dépression et aux problèmes du sommeil.
Source : HeartMath Institute
Gestion des émotions
- Les émotions jouent en rôle important dans la vie, elles donnent un sens à la vie. Quelles émotions te stimulent? Quelles émotions affectent ton moral, ton bien-être?
Une option pour chaque situation
À la carte
1 rencontre
Un rendez-vous saisonnier. Une rencontre coup de pouce
Régulier
6 rencontres
Un enjeu qui demande réflexion et expérimentation sur le terrain
VIP
7 à 12 rencontres
Un enjeu qui demande une transformation et nécessite un soutien
Reçus Assurance (ANN) #4228
Tu ne sais pas quel accompagnement te correspond le mieux ?
Réserve un appel découverte OFFERT et nous regarderons ensemble tes besoins
Ce qu’ils en disent…
COACHING
Je suis profondément convaincue du pouvoir transformateur du coaching !
Peu importe la sphère de ta vie sur laquelle tu vas travailler, celle-ci va avoir un impact
positif sur toutes les autres sphères de ta vie, générant une augmentation d’énergie, un
bonheur accru et un épanouissement autant personnel que professionnel.
Dans mon coffre à outils, la Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
Un coffre à trésor à ton service pour t’aider dans ton cheminement. C’est une approche
pratique axée sur le changement, mettant l’accent sur le »comment» plutôt que sur le
»pourquoi». Elle comprend des techniques pour (a) tirer des enseignements des expériences,
(b) atteindre des objectifs de développement, et (c) agir pour améliorer le présent et le futur.
La »Programmation» implique la transformation des comportements, croyances et états
internes pour les rendre efficaces, utiles et bénéfiques. Le terme »Neuro» se réfère aux
neurones qui lient le corps, l’esprit et les sens pour percevoir la réalité. Enfin, »Linguistique»
concerne le langage verbal et non verbal utilisé pour communiquer et structurer la pensée.
Profite de ton appel découverte pour parler de tes besoins et connaître mon approche.
+1 819-664-5229
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