« Donnez-moi, donnez-moi de l’oxygène », c’est la demande d’Isabelle
“Donnez-moi, donnez-moi de l’oxygène” Ces paroles de la chanson de Diane Dufresnes sont un cri du cœur qui expriment bien la réalité de plusieurs personnes que j’accompagne. Quand je coache quelqu’un dans sa vie professionnelle, je lui ouvre toujours un espace pour parler de ce qui le préoccupe vraiment… et cela inclut sa vie personnelle. […]
Dire les choses, pas pour convaincre, mais pour être en lien
…On ne se rencontre jamais « neutre », chacun arrive avec son histoire, ses expériences, son vécu…
Quelques rides plus tard, deux coeurs et des frissons
…Que vous ayez 30, 60 ou 93 ans comme mon voisin Yvan ou comme Jeanne et Albert, l’amour n’est pas une affaire de corps lisse et de muscles tendus. C’est une affaire d’âme qui refuse de s’éteindre, une capacité d’émerveillement qui survit à tout..
2026 : Moins de tout, Plus de soi
Réduire, c’est choisir en pleine conscience.
3 clés pour un retour à un environnement sain
Vie pro et vie perso : Cohérente, Performante
… Dans le monde de l’entreprise, on parle beaucoup de performance. Mais que signifie vraiment performer quand la vie elle-même nous confronte à des tempêtes ?…
Le plaisir comme moteur de changement
Souvent, nous avons appris à envisager le changement comme un effort, une discipline qu’il faut maintenir coûte que coûte. On entend souvent les expressions « il faut » ou « je dois ». Pourtant, il est bien plus facile — et surtout durable — d’évoluer lorsqu’on avance avec envie, curiosité et joie.
Entre blouse blanche et micro : le parcours inattendu d’Anthony
Depuis plus de dix ans, j’ai la chance d’accompagner Anthony à différentes étapes de sa vie quand il en ressent le besoin. À peine âgé de 20 ans, Anthony était brillant, sensible, avec cette capacité naturelle à réussir tout ce qu’il entreprenait. Il avait toujours été un excellent élève, passionné par les sciences, et c’est […]
La Fourmi et la Cigale : version 2025
…En ouvrant la porte, elle se trouve éberluée devant son amie la cigale au volant d’une Ferrari et portant un somptueux manteau de fourrure !…
La Résilience : Une force tranquille qui transforme la vie
La résilience est la capacité à surmonter les épreuves, à s’adapter aux changements et à rebondir face à l’adversité. Cela implique de puiser dans ses ressources personnelles pour faire face aux défis, mais aussi de trouver un équilibre émotionnel, physique et mental, durant et après des situations difficiles. Pour mieux comprendre et cultiver la résilience, […]
L’histoire de Joséphine : quand la bienveillance se retourne contre soi!
L’histoire de Joséphine : quand la bienveillance se retourne contre soi Joséphine (nom d’emprunt) est une femme au grand cœur. À la retraite, heureuse dans son couple et dans sa famille dans un pays en paix, elle a entretenu une relation virtuelle avec une personne dans un pays soumis à la violence et aux injustices […]
