« Donnez-moi, donnez-moi de l’oxygène », c’est la demande d’Isabelle
“Donnez-moi, donnez-moi de l’oxygène” Ces paroles de la chanson de Diane Dufresnes sont un cri du cœur qui expriment bien la réalité de plusieurs personnes que j’accompagne. Quand je coache quelqu’un dans sa vie professionnelle, je lui ouvre toujours un espace pour parler de ce qui le préoccupe vraiment… et cela inclut sa vie personnelle. […]
Dire les choses, pas pour convaincre, mais pour être en lien
…On ne se rencontre jamais « neutre », chacun arrive avec son histoire, ses expériences, son vécu…
Quelques rides plus tard, deux coeurs et des frissons
…Que vous ayez 30, 60 ou 93 ans comme mon voisin Yvan ou comme Jeanne et Albert, l’amour n’est pas une affaire de corps lisse et de muscles tendus. C’est une affaire d’âme qui refuse de s’éteindre, une capacité d’émerveillement qui survit à tout..
2026 : Moins de tout, Plus de soi
Réduire, c’est choisir en pleine conscience.
3 clés pour un retour à un environnement sain
Sous le sapin, un cadeau GRATUIT pour vous
Décembre, j’ai glissé un cadeau pour vous sous le sapin … Commencer décembre, c’est un peu comme au champ de courses: le départ est donné avec les “party” de Noël au bureau, les spectacles des petits et des grands, la visite dans les familles, les cadeaux, les bons repas à préparer, les activités hivernales, les […]
Vie pro et vie perso : Cohérente, Performante
… Dans le monde de l’entreprise, on parle beaucoup de performance. Mais que signifie vraiment performer quand la vie elle-même nous confronte à des tempêtes ?…
La Fourmi et la Cigale : version 2025
…En ouvrant la porte, elle se trouve éberluée devant son amie la cigale au volant d’une Ferrari et portant un somptueux manteau de fourrure !…
La cohérence cardiaque : l’intelligence du coeur
Découvrez comment la cohérence cardiaque peut vous aider à réduire le stress, améliorer votre sommeil et retrouver une sérénité durable au quotidien.
La Résilience : Une force tranquille qui transforme la vie
La résilience est la capacité à surmonter les épreuves, à s’adapter aux changements et à rebondir face à l’adversité. Cela implique de puiser dans ses ressources personnelles pour faire face aux défis, mais aussi de trouver un équilibre émotionnel, physique et mental, durant et après des situations difficiles. Pour mieux comprendre et cultiver la résilience, […]
