Quelques rides plus tard, deux coeurs et des frissons
…Que vous ayez 30, 60 ou 93 ans comme mon voisin Yvan ou comme Jeanne et Albert, l’amour n’est pas une affaire de corps lisse et de muscles tendus. C’est une affaire d’âme qui refuse de s’éteindre, une capacité d’émerveillement qui survit à tout..
2026 : Moins de tout, Plus de soi
Réduire, c’est choisir en pleine conscience.
3 clés pour un retour à un environnement sain
Sous le sapin, un cadeau GRATUIT pour vous
Décembre, j’ai glissé un cadeau pour vous sous le sapin … Commencer décembre, c’est un peu comme au champ de courses: le départ est donné avec les “party” de Noël au bureau, les spectacles des petits et des grands, la visite dans les familles, les cadeaux, les bons repas à préparer, les activités hivernales, les […]
Le plaisir comme moteur de changement
Souvent, nous avons appris à envisager le changement comme un effort, une discipline qu’il faut maintenir coûte que coûte. On entend souvent les expressions « il faut » ou « je dois ». Pourtant, il est bien plus facile — et surtout durable — d’évoluer lorsqu’on avance avec envie, curiosité et joie.
La Fourmi et la Cigale : version 2025
…En ouvrant la porte, elle se trouve éberluée devant son amie la cigale au volant d’une Ferrari et portant un somptueux manteau de fourrure !…
L’histoire de Joséphine : quand la bienveillance se retourne contre soi!
L’histoire de Joséphine : quand la bienveillance se retourne contre soi Joséphine (nom d’emprunt) est une femme au grand cœur. À la retraite, heureuse dans son couple et dans sa famille dans un pays en paix, elle a entretenu une relation virtuelle avec une personne dans un pays soumis à la violence et aux injustices […]
Fin cinquantaine, Christine fait le grand saut !
Vivre en solo et avoir accès à la propriété à la fin de la cinquantaine : un rêve fou ou une opportunité à saisir ? C’est la question qui taraudait Christine que j’ai coachée il y a plusieurs années. Son loyer augmentait, le bruit du quartier devenait insupportable, et elle avait envie d’un jardin […]
Joyeux Noël et Bonne Année
Chers Coachées et Chers Coachés, En cette fin d’année, j’ai réfléchi au message que je voulais vous transmettre. Quand j’ai entendu cette chanson de l’auteur-compositeur-interprète Aldebert, « La vie c’est quoi ? », en duo avec un enfant, mon cœur a fondu de tendresse. Voici donc quelques flocons de tendresse : Dans ce temps des […]
Tranche de vie
« Nous ne choisissons pas les épreuves de la vie, seulement la manière d’y réagir » Au début du mois d’avril de cette année, je planchais sur la planification de mon séjour en Suisse et mon enthousiasme était à son maximum. Pour moi la Suisse, c’est Noël en juillet ! En plus d’y pratiquer le coaching, je retrouve […]
Il est où mon bonheur ?
Il arrive à tout le monde d’avoir une journée qui ne se déroule pas comme prévu. D’être impatient parce que les choses vont de travers, trop lentement ou à l’encontre de ses idées. Dans les faits, chaque matin, chacun se réveille avec une certaine quantité d’énergie et c’est la façon dont elle est dépensée au […]
