Trouver le courage pour accueillir le changement en 2025
Durant le temps des fêtes, j’ai eu l’opportunité d’échanger avec des amis que je n’avais pas revus depuis longtemps. Ces moments d’échange sincère m’ont profondément touchée. À travers les sourires, j’ai reçu des témoignages de tristesse, de désarroi et même de sentiment d’impuissance. Ces confidences m’ont amenée à réfléchir sur une thématique universelle : le […]
Les transitions : fardeau ou opportunité ? 3 clés pour une transition réussie
Dans cet article, je partage avec vous des éléments-clés qui me permettent de vivre dans le plaisir une transition majeure dans ma vie. Après des années de bonheur dans une maison sous les arbres, je m’apprête à déménager dans un condo en ville. Un style de vie à réinventer, des repères à redéfinir, des deuils […]
Il tente un retour au travail après un arrêt de 3 mois …
Aujourd’hui, je partage avec vous l’histoire de Francis (prénom fictif), qui m’a contactée pour l’aider à rebâtir sa confiance en lui afin de retourner au travail. Voici un extrait de son témoignage : « Après un arrêt de travail de trois mois, lié à un épuisement professionnel soudain, je me préparais à reprendre le travail. Avec […]
Je me gère plus ! Et pourtant…
Il y a quelques semaines, j’ai reçu un message de l’une de mes clientes, une femme impliquée dans son processus de coaching. Depuis le début de notre collaboration, elle avait montré une volonté de changement impressionnante. Elle avait intégré de nombreux outils et techniques pour mieux gérer son stress et améliorer sa qualité de vie. […]
Le temps, comme un élastique ?
Est-ce que cela t’arrive d’avoir envie d’honorer tes engagements, de répondre à des demandes que tu juges importantes, de vouloir prendre soin de tes proches, d’avoir envie de temps pour toi… mais de te sentir stressée par le manque de temps ? Pas de panique, il y a des solutions pour rendre le temps élastique […]
