Entre blouse blanche et micro : le parcours inattendu d’Anthony
Depuis plus de dix ans, j’ai la chance d’accompagner Anthony à différentes étapes de sa vie quand il en ressent le besoin. À peine âgé de 20 ans, Anthony était brillant, sensible, avec cette capacité naturelle à réussir tout ce qu’il entreprenait. Il avait toujours été un excellent élève, passionné par les sciences, et c’est […]
La Fourmi et la Cigale : version 2025
…En ouvrant la porte, elle se trouve éberluée devant son amie la cigale au volant d’une Ferrari et portant un somptueux manteau de fourrure !…
La cohérence cardiaque : l’intelligence du coeur
Découvrez comment la cohérence cardiaque peut vous aider à réduire le stress, améliorer votre sommeil et retrouver une sérénité durable au quotidien.
Transition : la vie en mouvement
…Mais entre le moment où le changement veut s’imposer et celui où l’on se sent de nouveau stable, il y a une période délicate : la transition. Un entre-deux parfois flou, mais riche en enseignements.
Rappelons-nous que la transition n’est pas une rupture, mais une transformation continue qui nous invite à redéfinir notre réalité.
C’est ce voyage que je vous propose dans ce blog: comprendre ce qui se joue dans les transitions, et comment les aborder avec douceur, lucidité et puissance….
La Résilience : Une force tranquille qui transforme la vie
La résilience est la capacité à surmonter les épreuves, à s’adapter aux changements et à rebondir face à l’adversité. Cela implique de puiser dans ses ressources personnelles pour faire face aux défis, mais aussi de trouver un équilibre émotionnel, physique et mental, durant et après des situations difficiles. Pour mieux comprendre et cultiver la résilience, […]
Entrepreneur ambitieux et papa présent : le cheminement inspirant de Maurice
… Nous avons découvert que le vrai changement passait par l’adoption d’un nouveau comportement. Maurice devait sortir de son rôle de patron et se laisser porter par le rythme de sa fille.
Désormais, à partir de 16h00, Maurice ralentit son rythme et vit pleinement chaque étape de la vie de famille…
L’histoire de Joséphine : quand la bienveillance se retourne contre soi!
L’histoire de Joséphine : quand la bienveillance se retourne contre soi Joséphine (nom d’emprunt) est une femme au grand cœur. À la retraite, heureuse dans son couple et dans sa famille dans un pays en paix, elle a entretenu une relation virtuelle avec une personne dans un pays soumis à la violence et aux injustices […]
Trouver le courage pour accueillir le changement en 2025
Durant le temps des fêtes, j’ai eu l’opportunité d’échanger avec des amis que je n’avais pas revus depuis longtemps. Ces moments d’échange sincère m’ont profondément touchée. À travers les sourires, j’ai reçu des témoignages de tristesse, de désarroi et même de sentiment d’impuissance. Ces confidences m’ont amenée à réfléchir sur une thématique universelle : le […]
Les transitions : fardeau ou opportunité ? 3 clés pour une transition réussie
Dans cet article, je partage avec vous des éléments-clés qui me permettent de vivre dans le plaisir une transition majeure dans ma vie. Après des années de bonheur dans une maison sous les arbres, je m’apprête à déménager dans un condo en ville. Un style de vie à réinventer, des repères à redéfinir, des deuils […]
Il tente un retour au travail après un arrêt de 3 mois …
Aujourd’hui, je partage avec vous l’histoire de Francis (prénom fictif), qui m’a contactée pour l’aider à rebâtir sa confiance en lui afin de retourner au travail. Voici un extrait de son témoignage : « Après un arrêt de travail de trois mois, lié à un épuisement professionnel soudain, je me préparais à reprendre le travail. Avec […]
