Un défi souvent rencontré mais rarement abordé : celui de passer d’un rôle de chef d’entreprise, focalisé et toujours dans l’action, à celui de parent détendu, prêt à vivre le moment présent avec ses enfants.
Ce défi a émergé dans la vie de Maurice, un entrepreneur talentueux et ambitieux.
Comme beaucoup d’entre nous, Maurice se retrouvait face à ce fameux changement de rythme vers 16h00.
Lorsqu’arrivait l’heure de récupérer sa petite Justine à la garderie, il avait l’impression de devoir “clôturer” sa journée de travail pour se lancer dans une autre… presque en mode automatique : retour à la maison, souper, bain, histoire, avant d’avoir un moment pour lui. En mode efficace, l’enfant réagissait par des caprices, des pleurs et cela impatientait Maurice. Il en ressentait de la culpabilité. Une situation perdante autant pour lui que pour Justine.
En coaching, nous avons exploré cette situation sous l’angle de l’opportunité. Et nous avons découvert que le vrai changement passait par l’adoption d’un nouveau comportement. Maurice devait sortir de son rôle de patron et se laisser porter par le rythme de sa fille.
Désormais, à partir de 16h00, Maurice ralentit son rythme et vit pleinement chaque étape de la vie de famille.
Le temps n’est plus une course effrénée, mais un cadeau à savourer.
Voici 3 CLÉS simples mais puissantes que Maurice a appliquées, et que vous pouvez également intégrer à votre quotidien :
- Un rituel clair pour changer de rôle : À la fin de votre journée, comme Maurice, adoptez un rituel pour symboliser ce passage du rôle de professionnel à celui de parent. Un simple geste, comme changer de manteau, changer de casquette ou une musique agréable pendant le trajet en voiture peut marquer ce changement de casquette.
- Changer de rythme : Plutôt que d’imposer votre rythme à vos enfants, mettez-vous à leur vitesse. Permettez à votre journée de se dérouler au gré de leurs besoins, et non selon vos priorités urgentes.
- Investir chaque instant dans le jeu : Souper, bain, bavardages… faites de chaque activité un moment agréable, un espace de complicité, de rires et de légèreté. Vous pouvez transformer chaque instant en un jeu joyeux et détendu. En fin de compte, le temps ne se rattrape pas, chaque instant partagé avec nos enfants est une pierre précieuse qui enrichit leur vie et la nôtre. Un enfant heureux fait un parent heureux pour la vie.N’oubliez jamais que l’équilibre travail-famille participe à votre réussite.Prenez le temps de savourer chaque instant avec vos enfants car ce sont ces souvenirs qui dessinent le bonheur et la sérénité dans vos vies.
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